Träningsdagbok 4

Torsdag: Idag tränade jag med damlaget igen, efter ca 2 månaders uppehåll. Dessutom tränade dom med herrlaget, vilket verkligen märket fysiskt. Vi började direkt med intervallträning på halvplan. Jag förstår inte riktigt vad vi gjorde, men vi började med att jogga en bit och sedan springa allt vad man kunde resten av biten. För varje gång så blev avståndet då vi joggade mindre, och avståndet då vi sprang allt vad vi hade längre. Jag tror att vi sammanlagt sprang i ca 5 minuter, i två omgångar. Jag själv tycker att det gick bra, för att inte ha kört fys på några veckor. Jag gav allt vad jag hade, och lagkamraterna gjorde mig också peppad. Jag hade ätit innan, men det gav ingen håll.