Gu-rundan

Min senaste tid var 15:48 (tror jag). Vid de två senaste tillfällena så har jag hållit ungefär samma tid, vilket jag tycker är bra. Mitt mål är att inte överstiga 16 minuter, helst komma under 15 minuter.

Jag tränar redan tre gånger i veckan, men vi brukar inte ha konditionspass mer än kanske en gång per vecka. Mitt mål är att prestera bättre när vi väl har konditionspass, och försöka träna mer på egen hand på fritiden. Jag kan t.ex snacka ihop mig med en kompis, eftersom jag blir mer motiverad när jag har någon att träna med. Ungefär tre gånger i månaden så vill jag hålla mig extra aktiv. T.ex genom att springa intervaller.

Tidningsartikel

Här kommer det en >LÄNK< till min tidningsartikel.

Källor:
http://translate.google.se/translate?hl=sv&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Silfra&prev=/search%3Fq%3Dsilfra%26biw%3D1440%26bih%3D716



________________________________________________________________________________
Analys av denna artikeln.